Créativité immédiate : l’importance de se dé-tendre

La peur la plus répandue au monde, devant celle de mourir, est de prendre la parole en public !
Quels sont les mécanismes qui régissent cette peur ?
Et surtout, comment la surmonter ?
En s’appuyant sur deux outils qu’il a appris de son expérience d’improvisateur, Nabla Leviste nous montre comment retrouver la sérénité dans des situations stressantes.